６月２５日

火曜日のレッスン、生徒５人。

最初はゲーム形式でボレーボレー、
次はペアボレーを練習。

今日はペアの後ろにカバーに行ったボールを、
クロスにロブボレーで返す練習をした。

走らされた時、普通はストレートに返す。
でも相手が雁行陣で、
前にいる人が動かない人だったら、
その前の人の後に、
クロスでロブを上げるのが有効だって説明してもらった。

ちょろちょろする人だったら、
ロブを上げたら打たれちゃうかもしれないけれど、
動かない人だったら、後の人を走らせることができるからって。

前の人が動く人でも、
ストレートばかりじゃなく、クロスに打っておけば、
「ここもあるんだ」って動きを封じ込めることもできる。
だから、ここに打つのは２つの意味があるって教わった。

言われてみたら、ミックスで、私が雁行陣で前にいる時、
男性がストレートにボールを打って相手を走らせたら、
私はセンターによって、チャンスボールを待ってる。
その上にクロスに高いロブが来たらケアできない。

でも、いつも走らされたらストレートって思ってる。
最初は全くできなかったけれど、
長年、教わってきて、注意され続けてきたおかげで、
今ではすっかり体に染みついてる。
それをクロスに意識できるかなぁって思う。

でもやってみたら意外と簡単だった。
走って行ってストレートに返すには、
肩を入れなきゃいけないけれど、
走って行って、何も考えないで打てば、
そのまま打てばボールはクロスに飛んで行ったから。
意識しないで楽に打てばクロスに行く。

でも高く深く返さないと、前に捕まる。
ロブを打たれる側の前にいた時、
よほど角度がついているか、高さがないと、
下がってスマッシュできちゃったし、
自分が走らされた時も、短くなった時は相手に打たれた。

でも今まで走った時はストレートって思ってたけれど、
そうじゃないパターンもあるんだってことを初めて知った。
何年もレッスンを受けてきていても、
まだまだ知らないことってあるんだなぁって思った。

最後はタイブレークの練習をして終わり。

１度、家に帰ってから、午後からはミックス。
６ゲーム先取を３試合してきた。

６月１８日

火曜日のレッスン、生徒５人。

最初はゲーム形式でボレーボレー。
次はペアボレーの練習。

その後はサービスダッシュしてきた相手の足元に、
リターンを返す練習をした。
最初は球出しで、フォアとバック、
どっちもボールが落ちる前に、
上がった高いところを上から下へと打って返す。

フォアはできる。
でもバックができない。
バックは足元に落とすボールもドライブの方がずっと打ちやすい。

上から下へ打つ利点を聞いたら、
早くボールが返るってことと、
上から下へ打たれたら嫌だからってことだった。

でもミスをするくらいならバックはドライブでって、
つい、思ってしまう。
出来た方がいいってことは、わかっているんだけど、
いざとなったら、楽に打てる方を選んでしまいそう。

最後はゲーム形式。
サーブを打ってから続ける。
サーバーはサービスダッシュをして、
リターンは足元へ打って、その後続ける練習。

コーチが返った後、４人で残って、ゲームをした。
相手は２人とも、全く走らず、すぐにあきらめちゃうから、
簡単にポイントが取れちゃって、私たちの圧勝。

私がどれだけ必死にボールを返しても、
相手が走ってくれなかったら、ボールが続かない。

無理かもしれないってボールに、
走って間に合って返せたら、私はすごく嬉しい。
それで良いボールが返せてポイントが取れたりしたら、
めちゃめちゃ嬉しい。
なのに途中でやめちゃうなんて、もったいない。

 

６月１４日

金曜日のレッスン、生徒６人。

今日も最初はゲーム形式で、
ボレーボレーとボレーストローク。

次はチャンスボールを決める練習をした。
みんなチャンスボールになるとミスをするからだって。

最初は球出しでスマッシュ。
１球目はクロスへボレー、２球目は下がってストレートにスマッシュ。
両サイド、両方向、練習した。

その後は２人１組でロブをスマッシュを続ける練習。

最後は普通のゲーム形式。

ストロークして前に出た次をミスするのが多かった。
しっかり止まって、沈んで構えてないから。
止まって、沈んでって何度も言われた。

火曜日はボールが浮いてくるから、
前に出た後、沈まなくても構えなくても、返せてしまう。
ストロークだけで前に出たら、それで決まってしまって、
相手からは返ってこないことも多い。

でも、普通はそうはいかないんだってこと、忘れてた。
気を抜いてた。

６月１１日

火曜日のレッスン、生徒４人、途中から５人。

最初はゲーム形式でボレーボレーとボレーストローク。

その後は今日もセンターのボールの練習をした。
センターに浮いたボールをセンターへ返して、
次をサイドへ返す。

最初は球出しで。
球出し１回目はセンターに浮いたボールをセンターに返すのを、
１人２球ずつ、フォアとバックで。
２回目は、１球目はセンターへ打って、
２球目はサイドへ球出しされるから、それをストレートへ。
これもフォアとバック、両方。

次はゲーム形式で練習。
センターへ球出しされたボールをセンターへ打ってから続ける。

最後は普通のゲーム形式を両サイド。

バックの高さのあるハイボレーは、
ずいぶん楽に打てるようになってきた。
でも、バックの顔の高さくらいのボレーはミスが多い。
待てないで体だけ先に行ってしまう。

バックボレーは、うんと高いのと低いのは何とかなるけれど、
ポーチに出られるくらいの高さ、
打ち頃、決め頃の真ん中の高さが全くできない。

６月７日

金曜日のレッスン、生徒５人。

ゲーム形式でボレーボレーとボレーストローク。

次はセンターのボールをセンターへストロークで返して、
クロスの位置の人がセンターに返して来たら、
次のボールをクロスにボレーする練習をした。

最初は球出し、コートに４人入って、
センターへ球出しされたボールを、
前に出てセンターへストローク、
打たれた人はボレーでクロスに返してくるから、
それをストレートに返球するまでを、
フォアとバック、両方練習。

センターのボールをストレートに角度をつけて、
バックで打つのは好きで、割と楽にできる。
でも、反対は難しい。

それをするには、
体の向きを変えなきゃいけないですか？って質問したら、
沢山、変えるとサイドアウトになるから、その場で、
ちょっとサイドステップを踏むくらいでいいって説明してくれた。

同じ角度をつけるのでも、
得意なのと不得意なのがあって、
不得意な方は、あまりやらないから、
ますます出来なくなるなぁって思った。

次はゲーム形式。
リターンにペアで入って、
サーバー側は順番にサーブを打ってから続けるのを、
両サイド練習した。

今日も、サーブを打つのが早い、
もっとゆっくりって何度も言われた。
同じ上から打つボールでも、
スマッシュは好きだけどサーブは嫌い。
同じ上から下へ打つのでも、好き嫌いがある。

得意なことと、不得意なこと、
好きなことと、嫌いなこと。
私はその差が激しい。

６月４日

火曜日のレッスン、生徒５人。

最初はゲーム形式でボレーボレーとボレーストローク。

センターに来た短いボールをセンターへ打って、
次のボールを、返した側のサイドへ打つ練習をした。
最初は両サイド、球出しで２球ずつ、
１球目はセンタへストローク、２球目はサイドへボレー。

次はそれをゲーム形式で練習。
片方は平行陣、もう片方は雁行陣、
球出しボールをセンターへ打って、
次のボールを打った人のサイドへアングルに打つ。

最後はタイブレークを練習して終了。